ไทยเฮลท์เทรนด์

วิธีล้างผักให้สะอาดหมดจด ลดสารพิษตกค้างเพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคนในครอบครัว

การรู้วิธีล้างผักที่ถูกต้องจึงเป็นทักษะติดครัวที่ทุกคนควรมี เพื่อให้มั่นใจว่าทุกมื้ออาหารจะปลอดภัยและได้รับคุณค่าทางโภชนาการสูงสุด

เคยสงสัยไหมว่าหอยตัวโตๆ ที่เรากินอยู่คือหอยแครงหรือหอยครางกันแน่? แม้จะดูคล้ายกันมาก แต่ถ้าสังเกตดีๆ ทั้งสองชนิดนี้มีจุดต่างที่แยกได้

วิธีดื่มน้ำ ลดน้ำหนัก ได้รับการยอมรับทางวิทยาศาสตร์ว่าสามารถช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น และช่วยควบคุมความหิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อาหารเช้าช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ ลดความอยากอาหารในช่วงสายและมื้อเที่ยง อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น

การจะทำเมนูจากปูให้พรีเมียม สิ่งสำคัญที่สุดคือ “ความสะอาด” นี่คือขั้นตอนที่จะช่วยให้ปูของคุณสะอาดพร้อมลงหม้อครับ

เจาะลึกประโยชน์ของมะเขือเทศสด vs น้ำมะเขือเทศกล่อง เลือกทานอย่างไรให้ผิวสวยใส พร้อมเทคนิคการกินให้ได้ไลโคปีนและวิตามินซีครบถ้วน

เครื่องดื่มอิเล็กโทรไลต์ หรือที่คนไทยมักเรียกติดปากว่า “เครื่องดื่มเกลือแร่” คือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของน้ำ น้ำตาล และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย

เบื่อไหม? กับปัญหาหนูกวนใจในบ้าน จะใช้ยาเบื่อก็กลัวอันตราย ลองใช้วิธีธรรมชาติที่ทั้งประหยัดและปลอดภัยอย่าง “น้ำส้มสายชู” ดูสิครับ!

ไขข้อสงสัยฝุ่น PM 2.5 ทำให้เลือดกำเดาไหลได้จริงหรือไม่ พร้อมวิธีดูแลตัวเองสำหรับกลุ่มเสี่ยงและเทคนิคป้องกันสุขภาพในวันที่ค่าฝุ่นพุ่งสูง

การเข้าครัวคือ “น้ำมันกระเด็น” โดยเฉพาะเมนูทอดปลาที่มักจะเกิดเสียงระเบิดในกระทะจนหลายคนถอดใจ ลองใช้ 5 วิธีทอดปลาไม่ให้น้ำมันกระเด็นนี้ดู